Medical Flossing
Medical Flossing – moderne Therapie für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen
Medical Flossing ist eine innovative physiotherapeutische Methode, die gezielt bei Bewegungseinschränkungen, muskulären Verspannungen und Schmerzen eingesetzt wird. Dabei wird ein spezielles elastisches Flossband eng um das betroffene Gelenk oder die Muskulatur gewickelt. Durch aktive oder passive Bewegungen unter Kompression und anschließendes schnelles Lösen des Bandes wird die lokale Durchblutung gefördert, das Gewebe mobilisiert und die Beweglichkeit oft spürbar verbessert.
Diese Technik kommt insbesondere bei Sportverletzungen, Gelenkblockaden oder myofaszialen Beschwerden zum Einsatz – sowohl im Freizeit- als auch im Leistungssport.
Was sagt die Studienlage zu Medical Flossing?
Die wissenschaftliche Forschung zum Medical Flossing steckt noch in den Anfängen. Erste Studien deuten darauf hin, dass Flossing positive Effekte auf Schmerzreduktion, Mobilitätssteigerung und Muskelaktivierung haben kann. Allerdings ist die derzeitige Studienlage noch nicht eindeutig. Einige Untersuchungen zeigen vergleichbare Ergebnisse zur klassischen Physiotherapie, andere konnten keinen klaren Vorteil nachweisen.
Zudem berichten einzelne Studien über Nebenwirkungen wie Druckschmerz oder Hautreaktionen – weshalb Flossing nur von geschultem Fachpersonal durchgeführt werden sollte.
Mein Fazit für die Praxis:
Trotz begrenzter wissenschaftlicher Evidenz zeigt die Erfahrung in der physiotherapeutischen Praxis, dass Medical Flossing in vielen Fällen eine sinnvolle Ergänzung zur klassischen Behandlung sein kann – besonders bei akuten Bewegungseinschränkungen oder chronischen Überlastungssymptomen. Voraussetzung ist eine sorgfältige individuelle Indikationsstellung.
Gerne berate ich Sie persönlich, ob Medical Flossing für Ihre Beschwerden geeignet ist.